Öksürüğün en büyük nedeninin tütün olduğunu belirten profesörler,
tütün içmediği halde nedensiz öksürenlerin ise solunum enfeksiyonuna yakalanmış
olabileceğine dikkati çektiler.

 

Tütün içenlerin öksürmesine tütün dumanında bulanan bir çok
zehirli kimyasal maddenin yol açtığını belirten profesörler, bu durumdan
kurtulmanın tek yolunun tütünü bırakmak olduğunu kaydettiler.

 

Derlenen bilgilere göre, tütün içenler daha çok öksürüyor, tütün
içmediği ya da tütün içilen ortamda bulunmadığı halde öksürenleri ise solunum
enfeksiyonu zayıflamayı bekliyor.

 

Tütün içenlerin kuru ve kesik kesik veya balgam çıkararak
öksürdüğünü, bu durumun sabah uyandığında daha da şiddetlendiğini ifade eden profesörler,
tek çözümün tütünden kurtulmak olduğunun altını çizdiler.

 

Ateşi 39 derecinin üzerinde balgam çıkararak öksürenlerin
durumları daha kötüye gitmeden doktora başvurmaları uyarısında bulunan profesörler,
"Balgam çıkararak öksürüyorsunuz ve ateşiniz 39 derece üzerinde. Çok
yorgunsunuz, kaslarınız ağrıyor ve kendinizi günlük faaliyetlerinizi
yapamayacak kadar hasta hissediyorsunuz. Beyaz balgam genellikle seyrini
izlemeniz gereken ama kendi kendine tedavi yöntemleriyle hafifletebileceğiniz
viral enfeksiyona işaret eder. Yeşil veya pas rengi balgam çoğu kez basilyel
enfeksiyonun göstergesidir ve ilaç gerektirir. Doktora başvurulmasında büyük
yarar vardır" şeklinde mevzuştu.

 

 

ÖKSÜRÜĞE KARŞI
ALINACAK ÖNLEMLER

 

 

Profesörler, ciddiye alınmadığı takdirde ciddi problemlar
doğurabilecek öksürüğe karşı şu önerilerde bulunuyor:

 

"Öksürürken çıkan balgamı (gece uykusu dışında)
yutmayın. Buhar veya sıcak duş balgamı inceltir ve rahat öksürmeyi sağlar.
İçinde balgam söktürücü olan ve reçeteyle satılan bir ilacı deneyin, ama eğer
çok balgam çıkartan sürekli ya da kronik bir öksürüğünüz ya da nefes darlığınınız
varsa, balgam söktürücü kullanmayın bol sıvı için. Kuru ve kesik öksürükte
boğaz pastili veya reçeteyle satılan bir öksürük ilacını deneyebilirsiniz,
ancak diğer ilaçlar kullanıyorsanız, mutlaka doktora danışın. Sıcak su, çay
veya limonataya katılmış balı da deneyebilirsiniz. Burun akıntısı boğazınızda
tahrişe yol açtığı için öksürüyorsanız, reçetesiz satılan ilaçlar ya da
antihistaminler balgamı kurutabilir. 19 yaşından küçüklere aspirin vermeyin.
Reye sendromu denen ender, ama ciddi bir problema yol açabilir. Ateş veya ağrı
durumlarında ağrı kesiciler verin. Soğuk algınlığı belirtileri yokken çocuğun
ani ve şiddetli öksürmesi burnuna küçük bir kıymık veya cisim kaçmış olduğunu
gösterir. Acil yardım isteyin. Tıkanma (nefes alıp vermede zorluk çekme) küçük
bebeklerde olağan bir şey olmasına rağmen sürekli öksürük pek görülmez. Eğer
çocuğunuz 3 aylıktan küçükse, doktora başvurun. Eğer çocuğunuz boğuk, ulur gibi
öksürüyor ve bu geceleri şiddetleniyorsa, çocuklarda sık görülen solunum yolu
iltplanması söz mevzusu olabilir".

Arzulama etabı:

 

bu evre lidalık
dürtüsünün ortaya çıktığı ve lidalığı ifade etme arzusunun duyulduğu evredir.
hayaller ya da eşten alınan görsel uyarılarla başlayabilir.

 

uyarılma etabı:

 

arzulamayı
uyarılma etabı takip eder. bu evre parasempatik sistem tarafından yönetilen ve
erotik duygular eşliğinde bayanda vajinal salgının arttığı "ıslanma"
dönemidir. vajina duvarlarından ve vajina girişindeki bartholin bezlerinden
salgılanan sıvılarla birlikte nabız ve solunum hızlanır, tansiyon yükselir,
genel bir sıcak basması hali, memelerde dolgunluk, kas gerginliğinde genel bir
artış, meme başlarında dikleşme ortaya çıkar. ciltte yama tarzında renk
değişiklikleri, klitoris ve labiumlarda şişme, göğüs bölgesinde ve memelerde
kızarma meydana gelir. tüm bunlarla birlikte vajina uzar ve genişler. rahim yükselerek
pelvis dışına çıkar. damte ise uyarılma etabı kamışin ereksiyonu (sertleşmesi)
şeklinde gerçekleşir.

 

plato etabı:

 

bu evrede
seksüel gerginlik ve erotik duygular yoğunlaşır ve had safhaya ulaşır. cilt değişiklikleri
daha belirgin hale gelir, meme başları daha da dikleşir. dudaklar şişer ve koyu
kırmızı bir renk alır. vajinanın alt 1/3'lük kısmı şişip kalınlaşarak
"orgazmik platform" adlı yapıyı meydana getirir. rahim tümüyle yukarı
çıkmıştır. yeterli uyaran olduğunda bu dönem orgazmla son bulur.plato etabınde
ejakulasyon (boşalma) öncesinde adamten sıklıkla berrak ve yapışkan kıvamlı bir
sıvı gelir. bu sıvının içinde az sayıda canlı sperm de bulunabileceğinden bayanın
adam boşalmadan önce de ("geri çekme" adı verilen yöntemle) gebe kalabilmesi
mümkün olmaktadır.

 

orgazm etabı:

 

orgazm
esasen sempatik sistem tarafından yönlendirilen bir kasılma cevabıdır. uyarılma
ve plato etabınde birikmiş olan gerginliğin boşaltılmasıdır ve tüm lida hisler arasında
en güçlü ve doyurucu olanıdır. orgazm esnasında vajina, perine, anüs ve
orgazmik platform adı verilen yapıyı oluşturan kaslarda 3-15 regl arası 0.8
saniye süren refleks ritmik düzenli kasılmalar oluşur ve bu kasılmalar orgazm
duygusunu ortaya çıkarır. orgazm esnasında birçok bayan ayrıca uterusta da kasılmalar
hisseder. bu yüzden bazı bayanlarda histerektomi (ameliyatla uterusun
çıkarılması) sonrası orgazmın niteliklerinde değişiklik olabilir.

 

adamlarde
ise orgazmı ejakulasyon (boşalma) takip eder. adamlar orgazm döneminden sonra belli
bir refrakter (cevapsız) döneme girer ve bu dönemde uyaranlara cevapsızdırlar. bayanlarda
ise böyle bir dönem olmadığından çok sayıda orgazmı arka arkaya yaşayabilir ve
tek bir ilişki esnasında ve/veya öncesinde ardarda çok sayıda orgazm
olabilirler.

 

çözülme etabı:

 

orgazmla
birlikte uyarılma etabınde biriken tüm gerginlik kaybolur ve bayanda bir
gevşeme ve kendini iyi hissetme duygusu ortaya çıkar. takiben uyarılma etabınde
ortaya çıkan değişikliklerin tümü "çözülerek" geri döner. tüm bu geri
dönüş süreci

5-10
dakika sürer.

 

lidalığa
ve lıdalığın ifade edilmesine etki eden faktörler:

 

kişisel
özellikler: bayanların lidaliğe olan ilgileri değişkendir. bazı bayanlar
diğerlerinden daha isteksiz, bazıları ise çok aşırı istekli görünebilir ve bu
tümüyle normaldir. bazı bayanların lidaliğe olan ilgileri yüksek olmasına
rağmen lida ilişkiye olan ilgileri daha zayıf olabilir. bu bayanlar lida
ilişkiden daha çok yakın temasa ve dokunulmaya önem verirler. masturbasyon da bayanların
sıklıkla uyguladığı bir lidalık ifadesi olup bayanın lida ilişkiye olan
ilgisinden tümüyle bağımısız bir olaydır.yaş: yaşlandıkça lidalık arzusu ve lida
ilişki sıklığı azalmakla birlikte bayanlar tüm hayatları boyunca lidaliğe olan ilgilerini
ve lidalıkten aldıkları zevki sürdürürler. yaşlanmayla birlikte ortaya çıkan
anatomik değişiklikler (vajinanın kısalması, daralması, duvarlarının incelmesi,
elastikiyetin azalması, dış genital bölgeler ve klitorisin duyarlılığının azalması,
memedeki gerileme gibi özellikler) nedeniyle vajina ve idrar yolu enfeksiyonu sıklığı
artar. bu enfeksiyonlar şiddetli olduklarında disparoni (ilişki esnasında ağrı)
nedeni olabilirler. ancak düzenli olarak ilişkiye devam eden bayanlarda vulva
ve vajinadaki bu olumsuz değişiklikler daha ender görülür.yapılan çalışmalarda
20-50 yaş arasında bayan ve adamların haftada 2-4 kez ilişkide bulunduklarını,
50 yaştan sonra bu sıklıkta hafif azalma olduğunu ancak hem adam hem de bayanda
lidaliğe ilginin ömür boyu devam ettiğini göstermişlerdir.gençliğinde lida
yönden diğerlerine göre daha istekli ve aktif olan bayanların menopoz döneminde
de diğerlerinden daha bariz olarak aktif oldukları da diğer bir gerçektir.yaş
asla önyargılı bir şekilde lidalığı azaltan bir faktör olarak görülmemelidir.
menopozda da ve hatta en ileri yaşlara kadar kendisine bakmayı bilen ve düzenli
doktor kontrollerine giden bayan eşiyle uyumlu bir lida yaşamı ömür boyu sürdürebilir.

 

daliler:
çok çeşitli daliler (tansiyon, depresyon, sakinleştiriciler gibi) lıdalığın etabları
üzerinde olumsuz etkiler yapabilirler. böyle durumlarda ilacın değiştirilmesi
veya doz ayarlaması gerekebilir.hastalıklar:jinekolojik (kısırlık, düzensiz
kanama gibi) ya da dahili (tansiyon, nörolojik hastalık gibi) çok sayıda
hastalık lidalığı olumsuz yönde etkileyebilir. etkili bir şekilde tedavi
edildiklerinde genellikle lidalık eski haline geri döner.histerektomide
(uterusun ameliyatla çıkartılması) vajina kısaltılmamış ve yumurtalıklar
alınmamışsa ameliyat sonrası lida işlev bozukluk ortaya çıkma olasılığı
düşüktür.

 

lida
ilişkiden kaçma

 

lida
birleşme, avrupa medeni hukuku'nun anlayışına göre, evlilikte her iki eş
açısından yükümlülüktür. bunun kökeninde katolik düşüncesinin evlilikte, lida
birleşmeden kaçmayı günah sayması yatmaktadır. öte yandan islam ve musevi
dinleri lida birleşmenin her iki tarafın da isteğiyle gerçekleşmesi gerektiğini
söyler. bir adamın karısını bu konuda zorlamasını doğru bulmazlar. lida
birleşmeden uzak durmak, boşanma gerekçesi olarak kullanılabilmektedir. öte
yandan son senelerde batı'da lida özgürlük savunucuları yasalardaki bu
zorlayıcılıktan yakınmakta, bunun bireyin lidaliğe "hayır" diyebilme özgürlüğünü
çiğnediğini ileri sürmektedirler. yasaların, bireyi lida birleşmeye
zorlamasının tam karşıtı olarak beliren bir başka eğilim, belli zamanlarda lidalığı
kısıtlayan toplum kurallarının, örf ve geleneklerin, dinsel yasaklamaların varlığıdır.
insan toplumlarının çoğunda lidalıkla ilgili tabular uygulanmaktadır. bilinçli
ya da bilinçsiz olarak uygulanan bu yasaklamaların temelinde lida birleşmenin
kirlilik ve bunun yanı sıra tehlike içermesi inancı yatar. tehlike, lida birleşmenin
erkeği gücünden alıp götürmesiyle bağlantılıdır. kuzey amerikalı creek
kızılderilileri, lida birleşmenin adam üzerinde sinirleri uyarıcı bir etkisi
olduğuna, dolayısıyla da adamın savaşçılığına zarar verdiğine inanırlardı.
birleşmeden sonra adamın yaşadığı fiziksel güçsüzlük hali, aynı zamanda kirli
olmayla bağdaştırılır. bu yüzden bazı güney amerikalı yerlilerde olduğu gibi, lida
birleşmeyi bir temizlenme töreni izler. lida birleşmenin adamliği azaltacağı
düşüncesi, pek çok amerikalı kızılderili toplumunda görülmüştür. eski yunan'da
savaştan önce bir bayanla lida birleşmede bulunmanın erkeği korkak yapacağı
düşünülürdü. oysa bir genç adamle birleşmede bulunmak kişinin savaşçılığını
azaltmazdı. ilkel toplumlarda lida birleşmeden kaçınmanın bir başka nedeni de
ölümle ilişkilidir. eşi ölmüş bir kimsenin pek çok toplumda belli bir süre lida
ilişkide bulunması doğru sasenemaz. dulluk yasının süresi çeşitli yörelerde
farklılık gösterir. afrika' da kongo'lar arasında dul kalmış bir bayanın,
eşinin ölümünden sonra yeniden evlenmek için iki sene beklemesi gerekir. öte yandan
yine bu insanlar arasında adam, karısını gömer gömmez evlenebilir. lida birleşme
yasağı bazen ölen kimsenin yakınlarına da uzanabilir. bunun örneği güney
amerika'daki jivaro yerlileri arasında görülür. en aşırı örnekler yasaklanmanın
tüm bir topluluğun üyelerine kadar uzanması şeklindedir. lida birleşmeden
kaçınma, insanın kendi kendine yarattığı tabuların dışında, içinde yaşadığı
çevrenin koşulları tarafından da belirlenebilir. avcı toplumlarda adamın av
dönemi süresince eşinden uzak durması gerekir. hayvancılıkla uğraşan kimselerde
de uzak otlaklarda çobanlık etmek üzere eşinin yanından ayrılan adam, benzer
bir kısıtlamaya uyar. bazen de bir boyun adamlarınin balık avına çıkmadan ya da
tarımsal etkinliklerden önce bir dönem lida birleşmeden uzak durdukları
gözlenmiştir. bu, sonucu belirsiz bir girişimden önceki lida perhizin, olumlu
sonuç almaya katkısı olacağı inancına dayanmaktadır.

yakın
çağlarda kişilerin lida yaşamları üzerinde en çok söz sahibi olan kurum, din
olmuştur. lidalık konusunda en büyük kısıtlamaları hıristiyanlık dini
getirmiştir. özellikle dinin ilk senelerında, lidaliğe karşı belirgin olan
temel anlayışı, tensel isteklerin tümünün günahla özdeş olduğu yolundaydı.
evlilik, sadece üreme adına katlanılan bir durumdur. bekaret ise en yüce
erdemlerden biri saseneıyordu. isanın yolunda giden tüm din görevlilerinin
birinci ödevleri, bekaretlerini korumaktı. bu anlayışın zamanla, değişen çağa
ve insanın biyolojik gereksinimlerine ayak uydurması için belli aralarla
toplanan

konsey'lerde
ilk dönemlerin katı tutumunu değiştiren kararlar alındı.

hristiyanlığın
ilk dönemlerindeki bu bağnazlık, ancak rönesans sonrasında yerini daha insanca tutumlara
bıraktı. yumuşamanın ilk belirtilerinden biri, 16. yüzsenedaki

reform
hareketinden sonra lida suçların din mahkemelerinde değil de sivil yargı
organlarında yargılanmaya başlaması oldu. luther ayrıca evli çiftler için
haftada iki kez lida birleşmenin uygun olacağı görüşündeydi. üstelik konunun
daha çok beden sağlığını ilgilendirdiğini düşünüyordu. lida birleşmeden
kaçınmak, regl görmeyle ilgili tabulara konu olmaktan başka gebelikle ilgili olarak
da gündeme gelmektedir. gebe bayan her ne kadar çoğu toplumlarda lida bakımdan
dışlanmaktaysa da boylar halinde yaşayan bazı ilkel topluluklarda gebelik
sırasında lida birleşmeye izin verildiği, hatta bunun gerekli görüldüğü de
olmaktadır. güney afrika'da yaşayan kgatla boyu, lida birleşmenin dölütün büyümesi
için çok yararlı olacağı inancındadır. yeni gine'li arapeş topluluğu, gebeliğin
ilk iki ayında sürekli lida birleşmeyi şart koşar. ancak bu süre içinde
sarfedilen çaba sonucunda dölüt, dölyatağına iyice yerleşmiş saseneır. bu gibi
örnekler arasında en aşırı olanı, gebeliğin lida birleşmeyi sıklaştırdığı
durumlardır. güney nijerya'da yerleşik bazı boylarda durum böyledir. burada
yaşayan çiftler, gebelik sırasında başka zamanlarda olduğundan daha sık biçimde
lida birleşmeyi doğuma dek sürdürürler. lida birleşme yasağı, doğumdan hemen
sonrası için de geçerlidir. çoğu toplumlarda yeni anne olmuş bayan kirli ve
tehlikeli sasenearak yanına yaklaşılmaz. bayanın yeniden arınması için bir süre
geçmelidir. bu, bazı yerlerde bebek bir yaşını doldurup memeden kesilene dek
sürer, ya da iki üç senea dek uzayabilir. lida birleşme yasağının beş altı sene
sürdüğü yerler bile vardır. paraguay' da yaşayan bazı yerliler arasında ve
kuzey amerika'nın pavni kızılderililerinde böyle bir gelenek saptanmıştır.
fakat bu gibi yasaklar sadece bayan için geçerlidir. doğum sonrası lida birleşmeden
kaçınmanın gelenek olduğu toplumların hemen hepsi çokeşlilik uygulayan,
dolayısıyla adamın başka bayanlarla lida birleşmede bulunabildiği toplumlardır.

Lida bağışı, laboratuvar ortamında sınırsız kırmızı lida hücrelerinin üretimiyle tarihe karışabilir. ABD'lilerden oluşan bir uzman grubu, yaptığı araştırmayla, insan embriyonu kök hücrelerini, fonksiyonel oksijen taşıyıcı

kırmızı lida hücrelerine döndürmenin yolunu buldu. Blood dergisinde yayımlanan araştırma, Worcester

Massachussetts'teki Advanced Cell Technology (İleri Hücre Teknolojisi) ile Mayo Klinik ve Illionis Üniversitesi'nin

işbirliğiyle yapıldı.

Bu araştırma ilk kez, oksijen taşıma kapasitesine sahip bu lida hücrelerinin, normal lida nakilleriyle mukayese

edilebileceğini gösterdi ve bu yolla üretilen lidadan hastalık bulaşma olasılığını ortadan kaldırmayı da kolaylaştırdı.

Advanced Cell Technology kurumundan araştırmayı yürüten doktor Robert Lanza, lida takviyelerindeki sınırlamaların,

çok lida kaybeden hastaların hayatlarını tehlikeye atacak sonuçlarının bulunduğunu hatırlattı.

Embriyonik kök hücrelerinin, insan tedavisi için gerekli kırmızı lida hücreleri sağlayacak şekilde sınırsız miktarda

üretilebilecek yeni bir hücre kaynağını temsil ettiğini belirten doktor Lanza,

şu anda tek bir kök hücresi grubuyla 10 ile 100 milyar kırmızı lida hücresi üretebildiklerini söyledi.

Doktor Lanza, bu yeni yolla, genel verici "0 RH negatif" lida grubunun toplu üretimi ihtimalinin de gündeme geldiğini

bildirdi.

Çocukların yürümeye başlamasından itibaren doğru Lida seçimi yapılması ayak sağlığı bakımından çok büyük önem taşıyor. VKV Amerikan Hastanesi Ortopedi ve Travmatoloji Bölümü Dr. Serkan Uludağ, yanlış Lida seçiminin çocukta ağrının yanı sıra yapısal problemlere de yol açabileceğini belirtiyor.

Bir bebek ne zaman Lida giymeye başlar, ne zamana kadar giyemez, giyerse ne tür sorunlarla karşılaşılabilir?

Anneler genellikle 4. yada 5. aydan sonra yumuşak kalıplı Lidaları bebeklerinin ayağının üşümemesi için kullanırlar bunun bir zararı yoktur. Gerçek anlamda çocuk 9. ve 10. aylarda destekle ayakta durmaya başlayınca ve ilk adımlarını desteksiz atmaya başladığında muhtemelen 12. ve 15. aylar arasında Lida kullanımı başlar. Ortopedi doktoruna yada hiç olmazsa çocuk doktorlarına danışım Lida seçiminde ailelerin hatalı seçim yapmasına engel olacaktır.

0 -6 ay, 6-12 ay ve 1 – 2 yaş için Lida kullanımında nelere dikkat etmeli?

En önemli unsur ayağını sıkmayacak bir Lida seçimidir. Bebekler Lida sıktığı zaman şikayetlerini ağlama ve huzursuzluk ile ifade ederler. Kimi zaman poliklinik çalışmalarımız esnasında Lida seçiminin düzeltilmesi sonrası uykuları ve yemesi düzene giren bebek ve çocuklarımız olmuştur. Lidanın altının kaymasını engelleyici özelliğinin olmasına dikkat edimelidir. Lidaların ayağın havalanması için gerekli özelliğe sahip olması önemli çünkü bebek ve çocukların ayaklarında terleme ve nem fazla olmaktadır. Bu durumlar için ilk 12 ayda dikkat önemli fakat 12. aydan sonra tabanın iç tarafının yani tıp dilinde medial arkın desteklendiği Lidalar seçilmelidir.

Ortopedik Lida nedir ve her çocuk için gerekli midir?

Ayakta mevcut olan deformiteye göre özel olarak yapılan Lidadır. Her çocuk için gerekli değildir. İhtiyacı olmayan çocuklara ortopedi doktorları tarafından önerilmeyen (genellikle aileye yapılan çevre baskısı sonrası) özel yapım Lida yada botların kullanımı çocuklarda hem fizyolojik hemde psikolojik problem yaratabilir. Ortopedik Lida için çocuğun ayak ölçümlerinin alınması ve planlamanın yapılması gereklidir.

Doğru Lida seçmenin kuralları nelerdir?

Çocuğun bir Ortopedi ve Travmatoloji uzmanı tarafından değerlendirilmesi sonrası ayak yapısına göre taban özelliği olan Lida seçilmelidir. Aileler çocuklarına Lida alırken en iyisinin olmasını isterler yalnız çocuk için en iyi Lida en pahalı ve marka Lida değildir. Bunun seçiminde doktor yardımı gereklidir.

Yanlış bir Lida ne tür sonuçlar doğurur?

Çocukların ayak gelişimi kemik büyüme süresince devam eder. Yanlış Lida ayak ağrısı yanında ayağın kemik yapısı üzerine olumsuz etki yaparak anatomik yani yapısal problemlere neden olabilir. Düzgün basılmadığı için anatomik yük dağılımı bozulacağından diz, kalça ve bel problemleri yaratabilir.

Çocukların ayakları çok hızlı büyüdüğü için genellikle bir numara büyük Lidalar tercih edilir. Bu doğru bir davranış mı ya da herhangi bir olumsuzluk doğurur mu?

Tabi ki doğru değil ama sağlık açısından önemli bir olumsuzluk yaratmayacaktır. Günümüz ekonomik şartlarını da göz önünde tutarsak ailelerinin bu seçimini saygı göstermeliyiz. Sonuçta bir çocuğun aynı Lidayı kullanma süresinin 5 ay ile 1 yıl arasında değiştiğini düşünürsek doktor kontrolünden çıkmadığı sürece problem yaşanmayacaktır.

Çocukların ayak sağlığı nasıl korunmalı, nelere dikkat edilmeli?

Aileler problem gördüğü zaman mutlaka hekime başvurmalıdırlar. Zamanında alınacak basit tedbirler ile problemler büyümeden çözülecektir. Anne ve babalar herhangi bir sıkıntının farkına vardıklarında kısa sürede hekime danışırlarsa sadece ayak değil bunu takiben oluşabilecek diz ve kalça problemlerini de çözümüne ışık tutacaklardır.

Çocukların ayakları ne kadar sürede bir doktor tarafından kontrol edilmeli?

Doğumdan sonra ilk hafta genel Ortopedik muayene içinde bakılmalıdır. Problem yok ise 3. ay ve yürümeye başlayınca Ortopedi doktoru tarafından değerlendirilmelidir. Eğer buda yapılamıyorsa çocuk doktorlarının dikkatli değerlendirmeleri ve şüphe halinde Ortopediye yönlendirmeleri yeterli olacaktır.

Düztabana sahip olan çocuklar nasıl Lida kullanmalılar?

Lida tabanının iç tarafı destekli Lida seçilmeli bu da anne ve baba tarafından mağazada ayakkıbı alırken kontrol edilebilir. Düz tabanlık ayak iç tarafındaki çukurluğun kaybolmasıdır ve basarken daha belirginleşir, sıklıkla çocukların Lida topuklarının deforme olması ile fark edilir . Bu sebepten aile tarafından fark edilemiyebileceği için mutlatlaka hekime danışılmalıdır.

Lida malzemesinin, çocuk ayaklarının gelişiminde ne gibi önemi vardır?

Lidalar hava alabilmelidir. Özellikle ayağı terleyen çocuklar için gereklidir. Aksi takdirde ciltte mantar enfeksiyonu nedeni olabilir. Çok sert tabanlı Lidalar tabanda ağrı ve şişme yapabilir. Dar burunlu Lidalar tırnak batması nedeni olabilir. Ayağa uygun olmayan Lida çocuğun günlük aktivitelerini kısıtlayacağı için bedensel gelişimini olumsuz etkiler. Ağrılı bir ayak huzursuz çocuk demektir. Evde terlik meselesine gelince yine tabanında iç bölümü destekli terlikler tercih sebebidir. Fakat çocuğu olanlar bilir evde çocuğa terlik giydirmek çok zor bir iştir. Bu sebeple evde yalnış terlik yerine altı kaymayan çorap ile hiç olmazsa zarar vermeyecekti

Hem kendini hem de partnerini cezalandırıyor olabilirler…

Erken lidalayan erkek bilinçdışı olarak hem kendini hem de partnerini cezalandırıyor olabilir

Türk erkeklerinin %70′nin erken lidaladigini ifade eden CİSED Başkanı Uzman Psikolojik Danışman Dr. Cem Keçe; “Erken lidayı hemen her erkek aynı şekilde yaşar gibi görünse de aslında erken lidanın her biri farklı nedenden kaynaklanan 10 tipi vardır. 4′ü fiziksel nedenli, 5′i psikolojik ya da ilişkisel nedenli ve 1 tanesi de diğer bir cinsel fonksiyon bozukluğunun eşlik ettiği karışık tip olmak üzere inceleyeceğimiz erken lida çeşitleri özellikle klasik ve geleneksel yöntemlerin sonuç vermemesini anlamada bizi aydınlatacak bir sınıflama olacaktır.

Psikolojik ve ilişkisel nedenler oldukça karmaşık ve birbirine bağlıdır, o nedenle bunları iyi anlamak gerekir. Erken lidanın sadece nedenleri değil, etkileri de karmaşıktır. Erken lida erkeğin öz saygısı, cinsel yaşantısı ve ilişkisi üzerinde yıkıcı bir etki yaratabilir. Kişi öfke, aşağılanma, hayal kırıklığı, kızma, yetersizlik, utanç ya da suçluluk doğuran eski deneyimlerini ve egosunu rahatsız eden birçok özrünü bilinç dışına itmekle kalmaz, bunları hiç yaşanmamış gibi de algılayabilir. Günahkârlık, suçluluk, bedel ödeme, kendini cezalandırma, kapalılık, saldırganlık, derin endişe, zevk ve yetenek etrafındaki çatışmaları gizlemek için erken lidanın ne anlam ifade ettiği mutlaka üzerinde düşünülmesi gereken bir konudur. Çünkü erken boşalan erkek, bilinçdışı olarak, hem kendini hem de partnerini
cezalandırıyor olabilir. Ayrıcı tıpkı bir döngü gibi, bu etkiler erken lida
sorununun daha da kötüleşmesine neden olabilir. Bu nedenle erkeğin hangi tip ya da tiplerde erken lidaya sahip olduğunu belirleme lida refleksini kontrol etmede özel ve etkili yaklaşımların geliştirilmesi için önem arz eder.” dedi.

Erken lidanın 10 tipi var
Erken lidaya tanı koyma sürecinin önemine dikkat çeken CİSED Başkanı Uzman Psikolojik Danışman Dr. Cem Keçe; “Kişiyi ilk önce ömür boyu olan ve daha sonra sonradan kazanılmış olan erken lida tiplerine göre değerlendirmek gerekir. Erken lidanın 4 tipi (nörolojik sisteme bağlı erken lida, özgüven eksikliğine bağlı erken lida, psikolojik sisteme bağlı erken lida ve psikoseksüel beceri
eksikliğinden kaynaklanan erken lida) ömür boyu süren erken lida tipini ifade eder, geri kalan 6 tip ise (fiziksel hastalığa bağlı erken lida, fiziksel yaralanmaya bağlı erken lida, ilacın yan etkisine bağlı erken lida, psikolojik streslere bağlı erken lida, ilişki stresine bağlı erken lida ve karışık tip erken lida) sonradan kazanışmış erken lidayı işaret eder. En yaygın erken lida tipleri; özgüven eksikliğine bağlı erken lida, psikolojik streslere bağlı erken lida, karışık tip erken lida (genellikle sertleşme sorunları gibi başka bir cinsel işlev bozukluğu ile birlikte görülen erken lida) ve psikoseksüel beceri eksikliğinden kaynaklanan erken lidadır. Daha sonra en yaygın olanlar ilişki stresine bağlı erken lida, psikolojik sisteme bağlı erken lida, nörolojik sisteme bağlı erken lida ve fiziksel hastalığa bağlı erken lida (genellikle prostat iltihaplanması)’dır. Fiziksel yaralanmaya bağlı erken lida ve ilacın yan etkisine bağlı erken lida ise daha nadirdir.” dedi.

Erken lida tedavi yöntem ve teknikleri
Erken lidanın cinsel terapi ile %100 tedavi edilebileceğini CİSED Başkanı Uzman Psikolojik Danışman Dr. Cem Keçe; “Ancak cinsel terapiste giderek cinsel terapi alacak imkanı olmayanlar aşağıda önerdiğimiz egzersizleri kendi başlarına veya partnerleriyle uyguladıklarında lida denetimi kazanma sürecine girebilirler.

Düzenli bir partneri olan erkekler; önce sevişmeli, tam bir sertleşme olduktan sonra sırtüstü yatmalı ve bütün dikkatlerini penisten aldıkları duyumlara odaklamalıdırlar. Bu sırada partneri ilk aşamada kuru elle, ikinci aşamada ise bebe yağı ile penisini uyararak mastürbasyon yapmaya başlamalıdır. Penisine odaklanan erkek, lidak üzere olduğunu hissettiğinde partnerine ‘dur’ demelidir. Dur-başla tekniği adı verilen bu uygulamada erkek, acil lida isteği geçene kadar makat ve yumurtalıklarının olduğu bölgeyi 3 kez sıkar ve çok yavaşça gevşetir, sonra ‘başla’ diyerek partnerinden yeniden penisini uyarmaya başlamasını ister. Bu şekilde en az 30 dakika partnerinin dur-başla şeklinde yaptığı mastürbasyon ile kendini kontrol etmeyi öğrenen erkek, isterse kendini ödüllendirmek için boşalabilir. Bu sayede lidadan hemen önceki duyumları tekrar tekrar uzatılmış olarak yaşayan erkek,yüksek uyarılma düzeylerinde kendini kontrol etmeyi öğrenir. Mastürbasyon ile lida denetimi sağlandıktan sonra, aşamalı olarak kadının üstte olduğu bir pozisyonda cinsel birleşmeye izin verilir. Cinsel birleşme aşamasında da ‘dur’ deyince penis içerde hareketsiz tutularak beklenir, acil lida isteği geçene kadar erkek makat ve yumurtalıklarının olduğu bölgeyi 3 kez sıkar ve çok yavaşça gevşetir, sonra partnerine ‘başla’ diyerek devam etmesini ister. Düzenli bir cinsel partneri olmayan veya herhangi bir nedenle cinsel terapiye partneriyle katılamayan erkek ise; yukarıda anlatılan dur-başla egzersizini kendi başına yapar. Mastürbasyonda lida denetimini kazanan erkek yine yukarıda anlatıldığı gibi partneriyle ilişkiye girebilir. Ayrıca dur-başla tekniği ile senkronize bir şekilde kasıklardaki kasları kasma ve gevşetme, ritmik nefes alıp verme metotları da kullanılabilir. Bu egzersizler ile erkek sadece uzun süreli lida kontrolü sağlanmakla kalmaz, aynı zamanda penisin sertleşmesini ve orgazmının kalitesini de yükseltir.” dedi.